Last Updated on 2022-10-02 by WebMaster
Välkommen till Dala Active Skaters medlemsforum.
Skrolla längst ner för att göra ett inlägg i medlemsforumet.
Hoppa till innehåll
Söndag morgon och tredje skridskotillfället i vår weekend på Lugnet. Riktigt många deltog, ca 30 personer. Många DAS-are och många prova-på-are också. Några familjer kom åter och verkade tycka att skridsko är kul. Hoppas få se dem som medlemmar framöver. Björn L var på plats och riggade klubbens nya tidtagningssystem med fotoceller, vilket testades i två parlopp över 500 m. Pär Ryman, Thomas Plahn och jag + ytterligare en vars namn jag inte kommer på var testpiloter. Björn meddelade att utrustningen fungerade klanderfritt men att tiderna var bedrövligt dåliga. Kärv is och för lång bana skulle kunna vara en bra bortförklaring, men vi var nog inte riktigt i form heller. Kul att det funkade hur som helst.
Här är säsongens 6:e vattentemp-rapport.
5,4 grad visade termometern på 1 meters djup.
En ÖKNING med 0,2 grader på en vecka.
Vattentemp samma datum tidigare år.
2012 4,2 grader
2013 3,2 grader
Lördag kväll är en fin stund att åka skridsko på. Många barn, föräldrar och andra vuxna hade letat sig upp till Lugnets bandybana trots lite regn i luften. Isen var hyfsat fin och gav bra glid runt banan. En skridskokälkåkande dam stakade sig också runt på isen. Kul! Njutbar musik hördes under hela passet exekverad av Graig Thomas med hjälp av CD och högtaleri. Skridskokvällen avslutades för barnen med stolstafett och tågstafett DAS mot 5 killar. Gissa vilka som vann båda loppen? Men grabbarna bjöd bra motstånd trots allt. Många bilder gick ut på facebook efteråt från Lina, Peter och Björn. Fler bilder kommer från mej inom kort.
I morgon söndag 08.30-10 har vi nästa pass på Lugnet. Välkomna!
Skridsko-weekenden började med superfin is av vaktmästarna på fredag 14/11 15.00-16.30. Stig, Olle, Uffe, Craig + sambo?, Karl-Henrik, Jörgen och lilla Selma, Christian + Egil och Atle samt jag och en trevlig handikappad dam som ville testa skridskokälke. Kul! Vi har ju ett samarbete med RG Dalarna och tillgång till 2 skridskokälkar + stavar. Hoppas fler rörelsehandikappade upptäcker denna möjlighet! Efter lite uppvärmning blev det varierad körning efter eget huvud men Stig hängde på mej och vi körde 5 + 5 + 3 st 500-meterslopp i 51-52-fart med 2-3 lugnare vilvarv däremellan. Mjölksyra-, fart- och teknikträning i ett paket.
Kvällen tillbringades på Active Stay Hotell där Björn Larsson demonstrerade det nya tidtagningssystemet från Mylaps som DAS nu behärskar tack vare bidrag från Skridskoförbundet. Systemet ska testas i praktiken vid söndagens morgonträning på Lugnet. Men först ska vi hoppas att många skridskovänner kommer till vår träning på lördag kväll 18.00-19.30.
Har glömt rapportera från måndagens barmarkspass. Ursäkta!
Vi var fem stycken som tränade trots det lite dåliga vädret (ett stilla regn föll).
Andreas B, Emil, Niclas S, Tony och Christian körde hårt i backar, trappor och lera.
Skridskohopp, fotboll (som uppvärmning), backintervall, spänsthopp och funktionell styrketräning (ben, rygg & mage) i totalt 105 minuter!
Ja, vi fick många glada skratt och leenden från nöjda barn efter skridskofritids. Hejade på Sammi och några av fritidsbarnen när jag var till Haraldsbo idag, för att planera och gå igenom praktiska saker kring skridskoåkningen med Eva-Lena Johansson från Hälsinggårdens fritidshem och Lena Folkesson från Södra skolans fritids. Ska bli kul att se barnens framsteg och om vi kan locka några av dem till vår ordinarie verksamhet. Lämnade även infoblad om vår Skridsko-weekend nu till helgen. Tre fina chanser att åka skridsko: fredag 14/11 15.00-16.30, lördag 15/11 18.00-19.30 och söndag 16/11 08.30-10.00. Alla skridskovänner hälsas välkomna!
Kan ge insider-information: barnen tyckte det var jättekul att vara på skridskofritids!
Tisdagen den 11 november blev det premiär för vårt ”Skridskofritids” i samarbete med fritidshemmen vid Hälsinggårdens skola och Södra skolan. 30 glada barn bussades till Lugnets bandybana, hälsades välkomna och fick låna hastighetsskridskor och hjälmar så långt lagret räckte. Därefter blev det en knapp timmes kul skridskoåkning på isen. Alla deltog med liv och lust och åkte tåg, försökte lära sig åka bättre och hade kul med ”Läbbiga ligan”. Många snygga vurpor blev det och ett och annat blåmärke men leende barn sågs och glada skratt hördes hela tiden. Efter skridskoåkningen fanns bananer, äpplen och varm saft att mätta munnen med. Olle, Uffe, Lina, jag och tre fritidspedagoger hade fullt upp med att få på och av skridskor och hjälmar. Projektet stöds av Postkodstiftelsen och Kopparstaden och pågår hela vintern varje tisdag 14-15. Nästa vecka är det emellertid onsdag som gäller.
Vill ni ha ett bra recept på möra ben? Jo, åk till Hamar och Vikingskipets inbjudande isoval. Börja med uppvärmning ca 10-15 varv i lugn fart och tänk mest på tekniken. Sätt in 4 st 1500-meterslopp på 2.47 med tre varvs vila mellan varje, upprepa detta med 4 st 1000-meterslopp på 1.45 och tre varvs vila mellan varje och fyll slutligen på med 4 st 500-meterslopp på 49-51 sek och tre varvs vila emellan. Detta är första ispasset på fredag eftermiddag. Efter en kaffepaus – ta nya tag med 15 st 400-meterslopp på 42-43 sek och två varvs vila mellan varje samt avrunda med teamåkning 3 x 10 varv och några vilvarv däremellan. Gå sedan och ät lite kvällsmat och återvänd till isen för ett rejält kvällspass på 2 timmar, där du kör intervaller på 4+3+2+1 varv två gånger om och avslutar med omväxlande snabba halvvarv och lugna teknikrundor tills vaktmästarna stänger hallen. Gå till vandrarhemmet, ta en kopp the, kolla lite svensk TV och somna därtill för att sedan vakna vid 23.00 samt gå och lägg dej och sov gott.
Upprepa detta med vissa variationer även lördag och söndag. Res därefter hem. Svårare än så är det faktiskt inte!
Återigen kontrasternas skridskohelg i Hamar. Mellan hård Superis och mjuk fluffig uppblåsbar sarg får 10 DAS are se mirakel, känna mjölksyra och smaka intressant norsk kokkonst . Vi får uppleva norska toppjuniorers gaselliknande framfart på 500m med tider under 37sek. Vi får uppleva den lätta elegansen när gasellerna tränar balans och koordination varv efter varv…
Några av oss ville lära hemligheterna och Tormod trollkarl blev vår guru. Han avslöjade hemligheterna om det ”beinets svingende bevegelse”, ”hofte sideveis bevegelse” och att ”små musklene er bra å trene i myrsteg”
Ja vi elsker dette vikingskip
Här är säsongens 5:e vattentemp-rapport.
5,2 grad visade termometern på 1 meters djup.
En sänkning med 1,3 grader på en vecka.
Vattentemp samma datum tidigare år.
2012 4,3 grader
2013 4,0 grader
Misströsta inte, Kung Bore har lovat att besöka Runn nästa helg.
Snart kommer kylan då man kan åka på bandybanan och lite vinter över Falun då isen kommer till sjön Runn.Sen hoppas vara med nästa år och trevlig resa dit till Hamar,
9 grabbar och en tjej från Dala Active Skaters åker till Vikingskipets fina is om några timmar.
Thomas, Niclas, Hans-Olof, Stig, Ralf, Olle, Sven, Pär, Håkan och Barbro.
Ha en fin skridskoresa, Ya´ all! 🙂
Jaja, Håcan! Jag har hjälpt till lite oxo. 🙂
Stryktipset på 64 rader (6 halvgarderingar) varje lördag!
Givetvis har jag registrerat DAS som mottagarklubb! 🙂
Tack Håcan för stålarna!
3 719 kronor får DAS av Svenska Spel i år.
Detta tack vare Svenska spels sponsringstjänst Gräsroten.
DAS störste sponsor med ca 80% av de indragna pengarna, är klubbens egna is-mästare.
Lite bolagsspel mm registrerat på mitt spelkort hos Svenska Spel, där vi endast stöder DAS gav ju en slant till klubben.
Fler borde stötta DAS hos Svenska Spel.
Enligt bokningsschemat ser det just nu ut som isen är återställd och användbar från och med i morgon fredag 7/11. Detta betyder att DAS kan ha sin träning på söndag 9/11 08.30-10.00. Då är 10 av oss fortfarande i Hamar och glider omkring i Vikingskipet, så någon hemmavarande får ta hand om nyckeln till målbyggnaden, så att de som behöver låna skridskor kommer åt dem.
@ Christian: Angående mig och solen: pga noll chans till att bli världsmästare strävar jag istället mot solen. Det målet är tillräckligt högt!
Den stora traktorn, med den stora tanken, kör just nu omkring på Lugnet och vräker ut vatten.
I morgon är nog isen återställd!
@Christian: Det är väl en duktig fotograf som tänkt på bildens disposition ;).
Kul att du är så aktiv med kameran!
Någon mer än jag som noterat att Ralf verkar söka en plats i solen?
Jag noterade häromdagen att det var i solens spegling som Ralf befinner sig i, både på min vinjettbild (högst upp) och min nyhetsbild.
Lustigt sammanträffande! 🙂
Färre än vanligt på barmarksträningen! 🙁
Fyra tappra dök upp ikväll på Lugnet – Andreas B, Andreas J, Christian och Niclas A.
Skridskohopp, intervalllöpning, spänsthopp samt styrketräning (ben, mage, rygg)!
Nytt för idag var att vi körde i trapporna på VIP-läktaren vid Skidstadion. Och det fungerade fint! 🙂
Varmvädret med regn och blåst fortsätter ett tag till tyvärr. Det blir ingen is till torsdagen heller har bokningen meddelat. Få se om det blir nånting till söndagen för er som är kvar i Falun-Borlänge. Vi fanatiker drar österut till Sandviken på onsdag kväll och västerut till Hamar på fredag. ”Om inte isen vill komma till DAS-arna får dessa masa sig till isen!” Så är det bara.
I dag var ja på bandybanan den verkar vara dålig. Bara kyla som behövs för att åka skridsko. Skicka bild till christian.
Här är säsongens 4:e vattentemp-rapport.
6,5 grad visade termometern på 1 meters djup.
En sänkning med 1,2 grader på en vecka.
Vattentemp samma datum tidigare år.
2012 5,1 grader
2013 5,1 grader
Ny rapport, nästa söndag.
Info från Falu BS: Bandybanan kommer att vara stängd till torsdag 6 november. Vädret har tagit hårt på isen och det väntas mer värme till helgen. Nya besked kommer i början på nästa vecka.
Ingen skridskoträning denna vecka, d.v.s. idag torsdag 30/10 och söndag 2/11 på grund av isproblem på Lugnet. Det varma, regniga och blåsiga vädret gör att isen far illa. Bokningen har meddelat detta. Vi hoppas på kyla snart.
Israpport Lugnets is-stadion 29/10 kl 16.30.
Isen såg inte alls ut att må bra.
Nyfrysta pölar och ”vågor” mellan kylrören.
Ordentlig snurr på barmarksträningen just nu. 🙂
Vi var 8 stycken idag igen, trots att ett antal ”DAS-profiler” och ett antal ”nytillskott” inte var på plats..
Staffan, Emil, Andreas J, Andreas B, Tony, Stig, Karl-Henrik och Christian tränade två timmar kondition och funktionell styrka på Lugnet. Skridskohopp i Hästskon, fotbollsuppvärmning, korta & långa intervall, mage-, rygg- och benstyrka.
Bra kämpat! 🙂
Vädret tar hårt på bandy-isarna.
Lugnets bana är till att börja med avstängd i dag måndag och på tisdag.
Troligtvis längre än så.
Flera elitserielag har redan ställt in sina matcher på onsdag.
Sven återkommer säkerligen (efter koll med sina kompisar, vaktisarna) när det börjar närma sig torsdag.
Kul att se att vintersäsongen dragit igång även i Dalarna, hoppas på en riktigt bra skridskovinter till alla. Vi är just nu på isläger i Berlin och slipar på teknik och formen för att snart påbörja tävlandet.
Hoppas på att få se fler DAS åkare på startlinjen i lite hastighetstävlingar denna säsong. Jag ska försöka få in nåt besök ”hem” till Dalarna innan jul och hoppas kombinera det med nåt av era pass på Lugnet.
Kör hårt på isen!
För er som missade Skridsko-Kick-offen igår och helgskridskopremiären idag finns det nu möjlighet att se hur det var.
Jag har lagt in en massa fotografier i Bildarkivet för Vintern 2014/2015.
Äntligen är skridskosäsongen igång. 🙂
Nu väntar vi bara på Runns sjöis! 🙂
Vattentemperaturen på Lugnet var nog lägre men inte på 0 grader utan precis så som en superfin is ska vara en fin dag i mars, d.v.s. lite ”oljig” på ytan och så hård, fin is under. Vilket glid! Knappt nåt motstånd alls. Ett ganska stort gäng DAS:are och andra intog Lugnets bandybana denna morgon när 08.30 hade varit 09.30 om det hade varit igår. Mest vuxna dock. Bara Tilde och Selma + ett par Runn-skrinnarbarn. Alla njöt vi som kalvar på grönbete. Själv körde jag intervaller, 10 x 250 m på 23-25 sek + stegintervall 4+3+2+1 varv i högt tempo (för mej). Per R blåste förstås förbi i än högre fart. Jag tror han siktar på sprint-SM i år?
Här är säsongens 3:e vattentemp-rapport.
7,7 grad visade termometern på 1 meters djup.
En sänkning med endast 0,4 grader på en vecka.
Vattentemp samma datum tidigare år.
2012 5,3 grader
2013 7,7 grader
Ny rapport, nästa söndag.
Ja ,då var jag hemkommen från våran träff i Borlänge och har träffat en massa trevliga skridskoåkare , synd bara att det varit dåligt med anonsering i lokal pressen , för det var mest klubbmedlemar dår. Måste bättras till nästa gång .Då kann det bli mer försäljning också , och lite slipningar av långfärds skridskor , har vi någe begagnat som vi vill sälja kanske. Trevlig fortsättning på dagen vänner vi hörs och ses på isen.
Jag tackar Sven, för säsongens första rapport ifrån Lugnet.
Lite dålig uppslutning kan tyckas.
Men eftersom jag själv inte var där, så ”försöker” jag vara lite ödmjuk…
Men att endast 7-8 personer, dyker upp på premiär-träningen känns så där..
6 månader av väntan, på RIKTIG skridsko. Och nästan inga närvarande…
Surgubben biter ihop, räknar ”prickar”…… och tipsar om Linas bilder ifrån dagens träning.
http://ardetintemer.blogspot.se/
Snöblandat regn och kraftig sydostlig vind gjorde skridskopremiären på Lugnet till en seg historia. Stig, Lina, Martin, jag + en dam, två små flickor och deras morfar stretade på så gott vi kunde på den mjuka och kärva isen utan att få någon högre fart. Men så kan det vara med utomhusaktiviteter. Vi slipper i alla fall mögel och annat elände. Hoppas på bättre väder och fler deltagare på söndag morgon då vi intar isen nästa gång. Vi ses på Lugnet 08.30!
I lördags blev det säsongspremiär på isigt underlag. Råkade befinna mig vid Studenternas utomhusarena i Uppsala där IF Thor hade isläger över helgen. Oanmäld skrinnade jag ut på deras första ispass med duktiga juniorer och elitåkare och sög åt mig några värdefulla tips.
Totalt 7 på dagens barmarksträning på Lugnet – Emil, Andreas B, Staffan, Andreas J, Martin, Mia och Christian.
Idag körde vi skridskohopp/gång, doppboll, lätt jogg bort till ”DAS-trapporna”, trappintervall, spänsthopp samt funktionell styrketräning (ben-mage-ben-rygg-ben) och sen lätt nedjoggning tillbaka till cykel- och bilparkeringen. 100 minuters kollektiv hårdträning igen!
Bildbevis på att ovan nämnda deltog på träningen finns redan utlagt i Bildarkivet!
Hurra!
Tack Håcan för rapport, nästan identiskt lika vattentemp som inför rekordsäsongen 2012-2013. Det lovar gott.
Tack Sven för fixandet av bra istider.
Tack Christian A för Hamar-fixandet, skall bli toppen att få komma dit igen. För de som inte varit med förut så väntar en fantastisk upplevelse med toppenis, bra musik, duktiga skridskoåkare, 10 grader varmt, ingen motvind. En riktig kick i klass med en jungfrutur på Runns is…
/Thomas
Här är säsongens 2:a vattentemp-rapport.
8,1 grad visade termometern på 1 meters djup.
En sänkning med 7,5 grader på en månad.
19/10 2012 8,3 grader
19/10 2013 6,7 grader
19/10 2014 8,1 grader
Ny rapport, nästa söndag.
Isen klar och fin skickar kort till Christian
Fick besked från Bokningen idag att Lugnets bandybana är åkbar från och med nästa vecka. Det betyder att vi har premiärträning torsdag 23 okt kl. 15.00-16.30 och därefter söndag 26 okt kl. 08.30-10.00. Därefter är det dessa tider som gäller med undantag av torsdagen den 13/11, då Hagströmska gymnasiet hade bokat banan hela eftermiddagen och vi fått fredag 14/11 kl. 15.00-16.30 i stället. Från den 4 nov har vi dessutom träning för vårt invandrarprojekt tisdagar 15.00-16.30, dit även alla DAS-åkare är välkomna att vara med och hjälpa till. Jag har också bokat tider för ”Skridskons dag” lördag 15/11 18.00-19.30 och lördag 29/11 18.00-19.30 samt tider för ”Tomteloppet” måndag 22/12 11.00-13.30 och ”Trettondagsloppet” måndag 5/1 10.00-13.45. Kanonfina tider! (Med en liten reservation för bandymatcher som kan komma in om det är dåligt med isar runt om).
Ja åker gärna med från Falun om någon ska dit till nästa helg lördag av kick off.
Japp! Hade en trevlig pratstund med tre av vaktmästarna över en kopp kaffe. Nya kylaggregat har gjort att isen snabbt blivit grunduppspolad och målad. Fortsätter de kyliga dagarna, så är troligen isen åkbar redan på måndag eller tisdag i nästa vecka. Vår första istid blir i så fall torsdag 23/10 kl. 15.00-16.30. Vi håller tummarna för det!
Israpport från Lugnet. kl 17.00
Tjockleken har under eftermiddagen vuxit till dryga 1,5 cm.
Isen har dessutom redan, målats vit!
Träffade Sven där, som skulle smita in till vaktisarna för ”hemlig” info om hur mycket de skulle spola mm.
Misstänker även att Sven även lyckades ”pressa” vaktisarna på ett preliminärt datum för premiärturen på Lugnet.
DAS skridskoresa till Vikingskipet blir 7-9 november! 🙂
Nu har jag sammanställt svaren på intresseanmälan för att åka med på Dala Active Skaters skridskoresa till Vikingskipet i Hamar. Det blev en mycket knapp seger för alternativet 7-9 november över alternativet 5-7 december.
Totalt har 10 personer svarat på intresseanmälan. Av dessa är det 9 personer som kan åka med 7-9/11 och 7-8 personer som kan åka med 5-7/12. Det är 4 personer som föredrar 7-9/11 och 3 personer som föredrar 5-7/12. Målsnöre alltså, men ändå ett tydligt utfall.
Tyvärr (för egen del) innebär det att jag inte åker med er andra till Vikingskipet. Jag kan inte den aktuella helgen i november. Men jag kommer att arrangera resan och sen har jag utsett Thomas till vicesheriff, så han får fixa eventuella problem på plats.
Jag kommer att skicka ut ett imäjjl med frågor till alla som anmält sitt intresse. När jag fått svar på dessa frågor gör jag bokningen. Samma upplägg som tidigare år – Kollektiv biltransport (dit på fredag fm/em och hem på söndag em, boende på vandrarhemmet 200 meter från Vikingskipet och så mycket skridskoåkning man orkar med på tre dagar).
Om det är någon som inte svarat på intresseanmälan men ändå känner att dom vill åka med oss till Hamar, så är det bara att höra av sig till mig.
hej alla skridsko åkare snart kan man åka på lugnet. Med lite tur skulle det bli till nästa helg om vädret håller i sig.
Tjoho!
Vintern är här.
Idag påbörjades ”spolningen” av bandybanan på Lugnet.
Den stora traktorn med den stora vattentanken bakom sig, kör för full på bandybanan just nu.
Christian har fått en bild på mail som bevis. 🙂
Rekordmånga på barmarksträningen! 🙂
Idag kom det 11 personer på barmarksträningen på Lugnet, trots lite gråmulet och blött väder. 11 barmarksdeltagare trots att två av de tre originalbarmarkstränarna (Jocke & Björn) inte var på plats. Emil, Stig, Andreas B, Staffan, Kennet, Andreas J, Olle, Tony, Martin, Christian och Atle var däremot träningsvilliga. 🙂
Det skiljde 66 år mellan yngsta och äldsta deltagare på träningen. Snacka om bredd!
Totalt har vi nu haft 19 olika deltagare på årets barmarkspass! Jättekul! 🙂
Idag körde vi skridskohopp, fotbollsuppvärmning, funktionell styrketräning, trappintervall och spänsthopp! Allt under 100 minuters kollektiv hårdträning!
Bra jobbat alla! 🙂
Nya fotografier i Bildarkivet. 🙂
Det är foton från sensommarens och höstens barmarksträningar inlagda under ”Sommar 2014” (2 stycken träningar) och ”Vinter 2014/2015” (4 stycken träningar).
Antagligen mest av intresse för Jocke, Andreas B, Andreas J, Stig, Emil, Kennet, Björn, KH, Staffan, Niclas A, Mia och Christian, som alla lyckats fastna på bild under utövande av fysisk aktivitet på Lugnet! 🙂