Last Updated on 2023-11-26 by WebMaster
För att förbättra och göra träningarna mer effektiva och roligare planerar DAS att införa en gemensam samling 25 min innan isträningen börjar för de äldre ungdomar och vuxna.
Samlingen innebär att vi:
- gör en gemensam uppvärmning anpassad till dagens träning
- går igenom syftet med dagens träning (sprint, uthållighet, teknik, återhämning osv)
- göra vissa barmarksövningar för att öva tekniska moment som senare skall övas på isen
- går igenom dagens träningsprogram
- umgås mer med varandra
Vi tror alla kommer att uppskatta detta!
Hör av dig till en ledare/tränare om du har förbättringsförslag!!