Resa till Hamar – Eldoradot Vikingskipet

Vill du åka med till skridsko OS-arenan i Hamar?
Tyvärr är de kommande helgerna bokade med olika evenemang, vilket betyder att enda möjligheten att spendera några dagar i Hamars eminenta och inspirerande skridskohall, är på vanliga veckodagar….

Olle och Ralf planerar att åka till Hamar v 43 torsdag-lördag.
Avresa, tidigt på torsdag och hemma igen sent på lördag em. Detta borde ge max 5 träningspass, vilket brukar vara det man orkar med.
Rum bokar du lämpligen sjäv direkt via booking.com, eller direkt hos vandringshemmet bredvid ishallen. Biljetten till ishallen köpes i ishallen inför varje pass och kostar 50 NOK per pass, eller 125 NOK för en dag (på nätet).

Beroende på antalet, och åldern på deltagarna, kan det ordnas med ett träningsprogram och ev tränare.

Om du är intresserad, hör av dig direkt till Olle eller Ralf, eller svara via mejl till hamar@activeskaters.se, eller via medlemsforum här på hemsidan, så kan vi samordna transporten.

Utbildning för en bättre hemsida

Webmaster Ralf Hartings lärde delar av styrelsen att göra inlägg på hemsidan, redigera, lägga in bilder, filmer, uppdatera information på kalendern och länka den till detaljerade beskrivningar m.m. Barbro och Håkan, Craig, Stig, Jörgen och Sven deltog i kursen på Dalarnas idrottsmuseum i Falun den 1 okt 2019.

De sista förberedelserna ….

[fvplayer id=”2″]

Här jobbar Ralf hårt med att få till de rätta vinklarna: 90 gr i knät och det bakre benet i ”K5” position (=lårbenet hänger rakt ner), samt att hålla överkroppen horisontellt.

Tips: Klicka på pilarna i högra hörnet, då får du se videon i helskärmsläge! I mobilen blir det automatiskt helskärmsläge.

Visst blir man inspirerad? Är du förberedd?

Har du bra bilder eller video från din träning?
Skicka de gärna till Webmaster (webmaster@activeskaters.se) !

Hemmapremiär på skridskois!

Onsdag 25 sept 2019 gjorde ett gäng DAS-åkare hemmapremiär på skridskois, så här tidigt på säsongen, inne i Tälthallen på Lugnet.

Fyra ungdomar, Karteek, Sebastian, Casper och Sammi och fem vuxna, Thomas, Craig, Linda, Sara och Sven, tränade teknik, nötte kurvor, åkte säl, slalombana, översteg, stafettåkning och många varv på hockeyrinken. Vi testade t.o.m. farten på ett drygt varv, ca 180 m och ser att det går betydligt fortare på is än på inlineshjul. Sebastian och Casper åkte runt på dryga 25 sek, Karteek och Linda på 29 och Sven på 18,5.

Vi ses på isen nästa onsdag samma tid, d.v.s. 15.20-16.20!